蛙泳游泳的注意事项
1、换气的时候注意，双手不能用力过猛，用最少的力气让头部离开水面换气。
2、最重要的一步!换气入水双腿蹬出去后，全身放松，就像飘在云里一样的感觉2-3秒(中间可以慢慢吐气)用惯性淌着水过去，此时是恢复体力的时候，有些人蹬双腿之后立马又换气，身体得不到充分的休息，就容易疲劳。
3、让身体习惯换气和淌水休息的节奏，别一时快一时慢，身体会适应耗氧程度以分配体力。
