1、智慧段子在高速行驶的火车上，一个老人不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这个举动让人大吃一惊。老人解释说：这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢!

　　感悟：

　　注定无法挽回的痛苦，不如早点放弃。

　　2.关于“遗忘”

　　-这个年代，往事，三天也如烟。是，这个时代的人，习惯了遗忘，忘却一个人似乎比记起一个人来的更容易。

　　遗忘是有规律的，先快后慢。同协们临阵磨枪不快也光是木有科学道理地，考前才看书后果就是以迅雷不及掩耳盗铃之势忘记鸟，相反地，早一点看书，哪怕好长时间没看，记住的部分也会是相对长久地~

　　(恩恩，我现在有好好看书啊~~~3月21才考~~)

　　3.“认知”对“情绪”的影响

　　“感觉”是诱发“情绪”的首要条件：假如汶川地震时，没有任何媒体进行报道，我们看不到灾区的惨状，听不到灾民的哀嚎，也许我们不会那么悲痛。往往自己亲身感受，才能够产生相应的情绪;

　　“记忆”与想像决定着“情绪”：除了汶川及周边灾区灾民以外，还有另一群人值得关注，那就是唐山大地震的幸存者，他们会回忆起自己的相似经历而想像埋在废墟下的人的痛苦，因此他们的悲伤情绪会比其他人要强烈;

　　“注意”与“思维”也决定着情绪的产生与表现：只需要问你一个问题就知道你在过去一段时间是否快乐，信吗?请回忆一下自己过去一段时间走路是低头看地还是抬头看天...失恋了，低头看地，视野狭窄，更加专注于自己的痛苦因此更难过;抬头看天、看人、看街道、看建筑，视野开阔，注意力可以被分散和转移，就不会总想着自己的痛了~

　　(唉，下课回来路上发现自己一个人走路已经很难抬头了，汗，啥时候养成的坏习惯 - -!坚决改~)